备孕需戒酒，否则危害较多，影响生殖细胞质量、内分泌系统及生殖器官功能，增加胎儿畸形风险，还会影响胎儿生长发育，需要引起重视。
1、影响生殖细胞质量：酒精会对生殖细胞产生不良影响，无论是精子还是卵子，其质量对于成功受孕和孕育健康宝宝至关重要。酒精可干扰生殖细胞的正常发育和成熟过程。对于卵子而言，可能导致卵子的染色体异常，增加胚胎出现遗传缺陷的风险。对于精子来说，会降低精子的活力、数量和形态正常率，使精子的受精能力下降。
2、影响内分泌系统：饮酒可能打乱人体内分泌系统的平衡，对于备孕的人来说，内分泌失调可能影响女性的月经周期和排卵，导致排卵不规律或不排卵，从而降低受孕几率。男性的性激素水平也可能受到影响，进而影响精子的生成和质量。
3、影响生殖器官功能：内分泌失调还可能对生殖器官的功能产生负面影响，如女性的子宫内膜可能无法正常增厚和脱落，不利于受精卵的着床。男性的睾丸功能可能受到抑制，影响精子的产生和储存。
4、增加胎儿畸形风险：如果在备孕期间饮酒后怀孕，酒精可能通过胎盘传递给胎儿，这会增加胎儿出现畸形的风险，如面部畸形、心脏畸形、神经管缺陷等，这些畸形可能会对胎儿的生长发育和未来生活造成严重影响。
5、影响胎儿生长发育：即使在怀孕后不再饮酒，但如果备孕期间饮酒，仍可能对胎儿的生长发育产生不良影响，胎儿可能出现生长发育迟缓、低体重出生等问题，酒精还可能影响胎儿的神经系统发育，导致智力发育障碍等后果。
备孕期间戒酒很重要，此时还需要戒烟，夫妻双方应共同努力，远离酒精，以最佳状态迎接新生命的到来。
