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气血不足通常指气虚和血虚,属于中医范畴,不能自行治愈,通常可以通过药物治疗和改善饮食两方面达到治疗目的。

气虚指元气不足引起的症状,包括头晕、乏力、面色苍白等。患者可以服用益气的中成药治疗,如补中益气丸、玉屏风颗粒、生脉饮、黄芪口服液等。也可以吃牛肉、羊肉、鸡肉、小米、南瓜等食物,促进健康,改善气虚的情况。

血虚指血液亏虚,多是由不健康的饮食习惯或失血过多等原因引起。患者表现为头晕眼花、多梦等症状。患者可以服用补气养血的中成药治疗,如人参归脾丸、当归补血汤、十全大补丸、四物汤等。也可以吃山药、红枣、龙眼、猪肝、鲤鱼、黑芝麻等食物进行食疗。如果患者出现气血不足头晕,建议及时就医,遵医嘱用药。