受孕时间的计算有两种方法：
1、如果女性的月经比较规律，可以从末次月经来的第一天开始计算。末次月经的月份加9或减3属于预产期的月份，末次月经的天数加7一般为预产期的日期。正常孕期应该是280天，一共有10个月的妊娠时间，等到了怀孕38周至42周时进行分娩，都是属于足月生产的。
2、如果女性的月经不规律，根据末次月经的时间计算可能有不准确的地方。若已经确定怀孕，可以通过B超确定宫内妊娠之后，根据孕囊的大小来计算怀孕多少周，然后根据做B超的时间，减去怀孕的孕周，得到大概的受孕时间。
注意要口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。
