胎儿宫内发育迟缓是指胎儿在生长发育的过程当中，速度放慢或者顺序异常等，造成胎儿宫内发育迟缓的原因有很多，可以分为孕妇因素和胎儿因素。

一、孕妇因素

1.若孕妇在怀孕期间偏食，蛋白质、微量元素、维生素摄入不足，会造成胎儿宫内发育迟缓。孕妇应多吃一些营养含量丰富的蔬菜水果，如胡萝卜、花菜、苹果、梨子等。

2.若孕妇患有高血压、肾病等疾病，也可能会导致胎儿宫内发育迟缓，需要在医生的指导下服用药物进行治疗。高血压孕妇可以服用硝苯地平片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗；肾病孕妇可以服用金水宝胶囊、五苓散等药物进行治疗。

3.若孕妇在怀孕期间吸烟、酗酒、滥用药物，或者还有其他的不良嗜好，也会导致其胎儿发育缓慢。孕妇在怀孕期间要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，尽量不要吸烟、喝酒。

二、胎儿因素

如果胎儿患有遗传性疾病或染色体出现异常，可能会导致其发育缓慢。孕妇应该积极进行产检，必要时需及时终止妊娠，进行优生优育的干预措施。